女人一个地方越大反而越长寿?

2017-04-21 18:40:28      来源:互联网

  现如今没有人不想长寿,人要长生不老是不可能的,但是人长命百岁是存在的。往往身体某些功能越强,也就暗示人寿命越长。如今没有人不希望自己能够健康长寿,这样哪些老人可以看到自己的子孙满堂。长寿是有秘诀的,你们知道吗?往往哪些长寿的人都是有一些特征,这些特征很值得我们关注,你有去了解过这些吗?

  比如女性,要是臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要部位。圆翘丰满的臀部不仅能使女人的形体更富魅力,而且可以留下美丽的倩影。在艺术家眼里,腰身到臀部的曲线更是人体最优美的曲线。而一个相对更丰满的臀部,不仅在视觉上更有女性美,还是女性长寿的特征。有几个人知道的?

  【还有这几处越大越长寿】

  1、女性臀部越大越长寿

  臀部不仅是女性展现自己魅力的重要部位,还和寿命有一定关系。研究证明,臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平,提高好胆固醇水平,有助于防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危险。

  耳垂厚的人都比较有福气,特别是耳垂肥厚到可以放下米粒的人,更是有显富贵之相!在长寿的老人中,厚耳垂者也居多,足以看出耳垂厚也是长寿的象征之一。耳垂厚其实是肾气足的一种表现,内脏机能好,人身体就硬朗,心情舒畅自然会长寿了!

  2、鼻子越大越长寿

  因为鼻子长的人,鼻道比较长,脏的空气在一个更有效的过滤机制里面,可以把更多的脏东西弄走。而且由于鼻道长的时候,冷空气在加热和加湿的过程是比较充分的,所以呼吸到肺里面,对肺的刺激相对比较小。

  3、耳朵越大越长寿

  在民间有这样的说法,“耳朵大有福”,就是因为肾气强,肾在人体器官中“主谋略”。 耳朵大可能意味着软骨组织的合成频率更高,得关节病的几率更小,因此会更长寿。

  【想长寿,它们必须去除!】

  人的长寿和我们生活是息息相关的,人会因饮食不节,生活习惯等因素影响,很容易造成体内水分的调控失衡,让湿留在体内,影响身体的健康。你们应该有所耳闻湿气是被称为万病之源,中医也常说“十人九湿”,要是在女人身体用这句话,就应该说“十女九湿”才对。

  上面也说了女人臀部越大越长寿,如果是虚胖让你的臀部和肚子大的话,这可不是长寿。那些都是吃的未消化的脂肪,堆起来的肉。小肚子大是湿气重的表现。

  古话也说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪入体,开始的时候舌苔厚,兼有口臭泛黄、皮肤起疹或起痘,舌头看起来是锯齿状、体态困乏、大便不成形、稍重时胸闷乏力、咽喉肿痛;进一步发展,会出现关节疼痛、痤疮、脸上长痘、长斑、头脸油腻、体型肥胖;久而久之还会引发哮喘、脂肪肝、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如阴部瘙痒、白带异常也是跟湿气有关。

  从事可看出,人湿气重可能会让长寿缩短,我们生活中最易受到侵害而无法直接察觉的病症。我们该如何祛除体内的湿气呢?

  古书《黄帝内经?素问?至真要大论》也记载着“诸湿肿满,皆属于脾”,无论是由脾胃素虚、运化水湿功能下降生成的,还是由平常的吃喝中的湿邪进入人体造成的,内湿如果形成,那么脾就要为此做出沉重的负担。要是湿气久而不治,就会严重加深一些疾病的病情,再去治疗的话就会难上加难,吃饭打针都难以至效,治什么病都是事倍功半,这正是很多慢性疾病的根源所在。所以请为你自己,关心一下自己!

  【这些坏习惯会增加你体内的湿气】

  1.爱吃凉

  中医认为,生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用,烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

  2.运动少

  运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,身体还可能出现疾病。适当运动,如跑步、健走、游泳等,可促进身体器官协调运作,加速“排湿”。

  3.老坐着

  久坐会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重乏力、失眠、记忆力下降等,还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。

  4.睡不够

  从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

  能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。

  人体内的湿气产生不是没有原因的,而是你在给它机会侵袭你,不是别人就是你自己。所以大家改掉坏习惯,就是帮自己减少体内的湿气。祛湿的方法,可以看从这些表现得出几个来!

  【祛湿方法】

    勤运动

  运动可以帮助身体排毒,还可以缓解生活压力,运动的同时促进身体各个机能的运作,从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质。

  2.注意室内通风

  不通风是加重湿气的重要原因,一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。

  3.食疗

  不要长期吃过于油腻、过咸、太甜等食物,这些都是不易消化食物,要是未被全部消化可能就会堆积起来,最后成为赘肉,也会影响到我们肠胃的功能。少吃太重口味的食物,多吃健脾祛湿的食物,例如芡实、山药、享米、莲子、百合等。

  其中,享米的健脾祛湿效果是最好的。早在明代的古籍《本草纲目》里,就有提到:享米,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能祛湿利水。享意指旺盛,说明享米有活血作用。在中医看来,享米的颗粒越小,药用价值就越高。还有就是我们这里把这种米叫做享米,地方不同可能有不同的叫法!

  享米红豆粥的做法:享米、红小豆、芡实用水洗干净,浸泡2小时,可节约煮粥时间。锅里加足够多的水,煮开。再放入享米、红小豆、芡实,大火煮半小时,中火煮1小时,开始用勺子搅拌。煮熟烂即可。享米绿豆百合粥:享米 、绿豆、鲜百合、白糖适量。然后将绿豆、享米加水煮至五成熟后放入百合,再用文火焖至酥如粥状,加白糖即可食用。

  4.泡脚

  在自己的泡脚水里放置艾草,有助于体内去除湿寒,因为艾草具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体念的湿寒湿气排出体外。其实还有姜也可以拿来泡脚,也是有这样功效。不适每个人都是适合,所以用的时候要问一下。

  5.饮食清淡适量

  我们的肠胃系统关系到营养及水分代谢,大家最好的方式就是适量、均衡饮食。像酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化食物就少吃一点,这样很容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

  生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。

  此外,还是得说一下,这些方法不是每个人都适合用,所以大家使用前最好是问一下,不然得不偿失,这就比较麻烦了。

  总结:经常吃油腻的食品吗?经常吃冰冻食品?

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  世间有你有、我、有它才更好,谢谢美食让我的生活充满舌尖美味。想知道更多关注“我”。

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