女性减肥小吃简易菠萝派~

2017-09-13 15:45:15      来源:互联网

原标题:女性减肥小吃简易菠萝派~

一个大菠萝买回家如果吃不完,不如做个菠萝派吧,简易版菠萝派,酸甜美味,好吃停不下来了,尤其是减肥的女性都可以吃哦。

【女性减肥小吃简易菠萝派】

  主料:蛋挞皮10个、菠萝200克、

辅料:白糖40克、

步骤:

  简易菠萝派的做法步骤1.菠萝切小丁加入白糖腌渍2小时

  简易菠萝派的做法步骤2.腌渍了两小时的菠萝倒入小锅子中小火熬制。(熬制的时候不用加水,菠萝会炒出较多水分)

  简易菠萝派的做法步骤3.熬制菠萝丁微微透明,用水淀粉勾芡。

  简易菠萝派的做法步骤4.勾芡后,小火熬至芡汁糊化,水果丁会变得粘稠即关火,放凉后使用。

女性减肥小吃简易菠萝派

  简易菠萝派的做法步骤5.蛋挞皮从冰箱中取出,室温软化一会,大概十分钟就可以。

  简易菠萝派的做法步骤6.依次放入熬好的菠萝馅

  简易菠萝派的做法步骤7.把蛋挞皮对折捏住口

  简易菠萝派的做法步骤8.封口处用叉子压紧

女性减肥小吃简易菠萝派

  简易菠萝派的做法步骤9.所有做好后码放烤盘中放入预热好的烤箱180度烤制。

  简易菠萝派的做法步骤10.烤10分钟左右定型后,把外层锡纸拨下来,再次放入烤箱

  简易菠萝派的做法步骤11.再次烤10分钟左右即可。

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